Home / Tag Archives: zdrowe odżywianie

Tag Archives: zdrowe odżywianie

Tłuszcze nasycone uratują Ci zdrowie

Unikaj żywności oznaczonej jako „niskotłuszczowa”! Licząca dziesiątki lat propaganda nawołująca ludzi do diety niskotłuszczowej miała fatalny wpływ na ich zdrowie.

Czytaj dalej »

Imbir skutecznie niszczy komórki nowotworowe!

Imbir jest 10 000 razy skuteczniejszy niż chemioterapia. Imbir nie tylko spowalnia rozwój komórek nowotworowych. Okazuje się, że potrafi również zwalczać ponad 100 innych schorzeń.

Czytaj dalej »

Piramida głupoty

Zalecenia żywieniowe, czyli tzw. piramida żywieniowa, promowana przez ostatnie 40 lat, doprowadziła miliony ludzi do ciężkich chorób. Nowe wytyczne dietetyczne, przygotowane przez amerykańskich naukowców, wywracają dotychczasowe poglądy na temat zdrowego odżywiania. Zobacz jak TERAZ należy się odżywiać.

Czytaj dalej »

Niebezpieczna fruktoza

Naukowcy odkryli, że fruktoza wywołuje niekontrolowany rozrost mięśnia sercowego, co w konsekwencji może doprowadzić do śmiertelnej niewydolności serca. To nie jedyny, ale kolejny powód do unikania syropu glukozowo-fruktozowego i cukru. Gdzie znajduje się fruktoza i jak jej unikać?

Czytaj dalej »

Dieta niskowęglowodanowa – sposób na zdrowie i nadwagę

Epidemia otyłości w USA rozpoczęła się w latach 70-tych, dokładnie w momencie, gdy wprowadzono nowe zalecenia żywieniowe. Zgodnie z nimi Amerykanie mieli zwiększyć spożycie węglowodanów do 60% i ograniczyć tłuszcz do maksimum 30%. Walka z tłuszczem w diecie i promowanie węglowodanów doprowadziły do tego, że dzisiaj już prawie 30% Amerykanów …

Czytaj dalej »

Zbliża się nowa era w jakości żywności?

Pod naporem konsumentów, którzy nie chcą truć się chemią dodawaną do żywności, kolejna sieć restauracji ogłasza, że ze swoich produktów całkowicie usunie substancje chemiczne! Jest nią amerykańska sieć restauracji Panera. W ten sposób rośnie lista firm, które zmieniają skład swoich produktów spożywczych na normalny. Dzieje się tak w efekcie wzrostu …

Czytaj dalej »

McDonalds w muzeum

Ostatni hamburger McDonaldsa sprzedany kilka lat temu w Islandii wylądował w… muzeum. Leży tak już 6 lat i nie widać, aby się zepsuł lub spleśniał. Zobacz relację na żywo!

Czytaj dalej »

Gdzie się ukrywa cukier – zabójca?

Cukier – zbójca ukrywa się w potrawach, których byśmy nawet o to nie podejrzewali. I to w niewiarygodnie dużych ilościach. Czy wiesz ile cukru codziennie zjadasz? Zobacz ile jest go w różnych produktach spożywczych.

Czytaj dalej »

Jedz cholesterol, a będziesz zdrowy!

Przez ponad pół wieku wmawiano ludziom, że cholesterol i tłuszcze w diecie są szkodliwe dla zdrowia. Tymczasem okazuje się, że naturalny cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu! Cholesterol wraca na talerze, a setki prac magisterskich, doktoratów i habilitacji trzeba będzie wyrzucić na śmietnik!

Czytaj dalej »

Orzechy włoskie zwiększają wydajność mózgu

Wystarczy jeść garść orzechów włoskich dziennie, by znacznie poprawić pamięć i pracę mózgu i to bez względu na wiek. Wszystko to dzięki temu, że orzechy włoskie mają składniki, których nie ma w innych orzechach.

Czytaj dalej »

Tłuszcze nasycone są bezpieczne i zdrowe

Kolejne badania naukowców potwierdzają, że to węglowodany, a nie tłuszcze nasycone, powodują ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca. Pod naporem badań naukowców pada mit o szkodliwości tłuszczów nasyconych (czyli głównie zwierzęcych).

Czytaj dalej »

Sok z buraków obniża ciśnienie krwi

Picie jednej szklanki soku z buraków dziennie może w „znaczący sposób obniżyć ciśnienie krwi” wśród pacjentów cierpiących na nadciśnienie. Ustalenia naukowców z Queen Mary University w Londynie, to dobra wiadomość dla tych, którzy chcą przejąć kontrolę nad stanem swojego ciśnienia, a nie chcą używać leków.

Czytaj dalej »

To cukier, a nie sól jest większym zagrożeniem dla ciśnienia krwi

Od wielu lat głoszona jest teoria, że sól jest przyczyną wysokiego ciśnienia krwi i prowadzi do zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Większość lekarzy twierdzi, że zmniejszenie spożycia soli obniża ciśnienie krwi i ratuje życie. Jednak najnowsze badania, opublikowane w czasopiśmie OpenHeart dowodzą, że znacznie większym zagrożeniem dla ciśnienia krwi jest …

Czytaj dalej »

Dlaczego pełnotłusty nabiał jest zdrowszy niż odtłuszczony?

Bezwartościowe, odtłuszczone produkty mleczne zalewają półki sklepowe. Wraz z usuwanym tłuszczem, mleko, sery, śmietana, pozbawiane są cennych składników odżywczych.  Badania jednoznacznie wskazują, że  spożywanie  odtłuszczonego nabiału sprzyja powstawaniu chorób metabolicznych, otyłości, wysokiemu poziomowi cholesterolu, cukrzycy i chorobom serca.

Czytaj dalej »

Małpy są bardziej racjonalne niż ludzie

Co najmniej pod jednym względem małpy są mądrzejsze od ludzi – wybierają żywność według jej jakości, a nie według ceny.

Czytaj dalej »