Home / Alt News / Zioła, które powinieneś mieć w swoim domu

Zioła, które powinieneś mieć w swoim domu

Istnieją setki drogocennych ziół, które zasługują na miejsce w Twojej ziołowej apteczce. Ale ktoś, kto stawia dopiero pierwsze kroki w naturalnym uzdrawianiu, powinien zacząć od podstaw. Dlatego podpowiadamy, od których ziół najlepiej zacząć. Przedstawiamy 4 lecznicze zioła, które są filarami zdrowia. Mają niesamowite właściwości lecznicze: od wzmacniania układu odpornościowego, do zabijania komórek rakowych.

Kurkuma

KurkumaKurkuma jest znakomitym, naturalnym środkiem, stosowanym w przypadku 600 różnych chorób i dolegliwości. Skutecznie zwalcza stany zapalne, depresję, łuszczycę, choroby serca, cukrzycę i chorobę Alzheimera. Jest doskonale zbadana i udowodniono naukowo, że ma zdolność do leczenia raka.
Jest prosta w zastosowaniach domowych. Jej wchłanianie można wielokrotnie zwiększyć stosując z tłustymi potrawami i dodając do nich czarny pieprz.

Imbir

imbirImbir jest korzeniem, podobnie jak kurkuma. Zioło to znakomicie wzmacnia układ odpornościowy, trawienny, stosowany jest w stanach zapalnych, ale również w walce z rakiem. Imbir w postaci naparu stosuje się na przeziębienia, ból gardła oraz ból brzucha. Napar przygotowuje się z 5 centymetrowego korzenia imbiru. Wrzuca się go do wrzątku, gotuje 10-15 min., a po schłodzeniu i odcedzeniu podaje z dodatkiem miodu i mleka.

Oregano

oreganoOregano jest nie tylko znakomitą przyprawą kuchenną. Ma też doskonałe właściwości lecznicze. Zawiera liczne składniki odżywcze, witaminę K, mangan i antyoksydanty działające przeciwnowotworowo. Oregano działa antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie. Pomaga zwalczać nadwagę, patogeny i łagodzi ból.
Można stosować je zarówno w postaci świeżej, suszonej lub w formie olejku.

Bazylia

bazyliaBazylia jest doskonałym ziołem do usuwania problemów z układem trawiennym. Ma właściwości antybakteryjne, pozwalające usuwać poważne zakażenia. Działa przeciwdepresyjnie i pobudzająco na serce. Dzięki flawonidom jest skuteczna w zapobieganiu chorobom oczu.
Bazylię dodaje się do potraw w końcowej fazie gotowania, tak, by nie niszczyć cennych olejków eterycznych.

zdrowie-ziola

Zobacz także:

Moringa – najzdrowsza żywność na świecie

Moringa oleifera, zwana Drzewem Długowieczności lub Drzewem Życia rośnie na zboczach indyjskiej części Himalajów. Według …

2 komentarze

  1. Bazylie i Oregano stosuje w swojej kuchni na co dzień, imbir od czasu do czasu ale działanie lecznicze kurkumy to dla mnie nowość, Jednak nie przepadam za jej specyficznym dla wschodniej kuchni smaku więc będe musiała wypróbować suple

  2. to prawda, stosuję je codziennie i widzę zmiany

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *